Kim Breugelmans

Op een lichaamsgerichte manier zorg ik voor een rustmoment waarbij jouw batterijen volledig terug kunnen opladen.

Dit gebeurt door relaxatietherapie en zachte massage. We gaan onder andere aan de slag met ademhalingsoefeningen, visualisaties of actieve spierontspanningsoefeningen.

Door ontspannende aanraking kom je in je lijf en uit je hoofd. Hierdoor kan je spanning loslaten en in rust zinken. We activeren namelijk je rustsysteem. Je wandelt buiten met een algehele ontspanning en vernieuwde energie.

Relaxatietherapie is zeer waardevol wanneer je zenuwstelstel overprikkeld is. Deze overprikkeling kan zich uiten in stress of burn-out, slecht slapen, lichamelijke spanning, je futloos voelen of pijn.

Ook is het mogelijk om yoga in kleine groep te volgen. Dit is ideaal als follow-up na individuele relaxatietherapie of gewoon als zelfzorg. Stuur me gerust een mailtje voor meer info.